В этой статье вы узнаете о правилах, которые помогут вам провести правильный день, основанный на знаниях восточной медицины. Среди правил - составление планов на предстоящий день вечером, лечь спать до 23.00, начало утра с гигиены, растяжки и зарядки, а также завтрак и выполнение творческих и интеллектуальных задач.